Dolcela

bobice bobice bobice bobice banana voce voce voce voce banana bobice bobice bobice

Proteinske košarice s pudingom

SASTOJCI:

Za košarice:

75 g sitnih zobenih pahuljica
50 g mljevenih badema
30 g kokosovog ulja
8-10 svježih datulja

Za nadjev:

1 Dolcela HI protein puding vanilija
1 Dolcela HI protein puding čokolada

250 ml mlijeka
razno bobičasto voće

UPUTE:

Zobene pahuljice, bademe, ulje i datulje stavite u multipraktik ili sjeckalicu i miksajte dok ne dobijete ljepljivu smjesu.

Papirnate ili silikonske košarice za muffine stavite u kalup za muffine pa u svaku utisnite žlicu smjese, u dno i stranice. Ohladite dok ne očvrsnu.

Za puding, u veću i širu šalicu ulijte mlijeko i usipajte sadržaj vrećice Hi Protein pudinga vanilija.

Žlicom energično miješajte 1 minutu. Ostavite stajati 3 minute, te ponovo promiješajte žlicom.

Na isti način pripremite i puding od čokolade.

Košarice pažljivo izvadite iz kalupa i napunite pudingom te ukrasite svježim voćem. Poslužite odmah ili držite u hladnjaku do posluživanja.

SAVJET:

Košarice možete pripremiti dan ranije i onda ih puniti pudingom i poslužiti.

Vrijeme pripreme: 10 min + hlađenje.

Zahtjevnost: jednostavno

Više recepata